L’acido lattico è un composto tossico prodotto dall’attività anaerobica dei muscoli. In condizioni normali, il glucosio in presenza di ossigeno viene trasformato in energia , acqua e anidride carbonica. Quando la richiesta di energia aumenta, come nei muscoli in attività, l’ossigeno fornito dalla respirazione è insufficente, alcuni processi metabolici si riducono e si produce meno energia. In più si ha un accumulo di idrogeno(dalla trasformazione del glucosio) che deve essere eliminato; è qui che si forma l’acido lattico: composto acido che ha lo scopo di eliminare l’idrogeno, consentire ai muscoli di proseguire il loro lavoro e fornire ulteriore energia
-Durante un allenamento intenso il corpo utilizza più energia di quella che produce, causando accumulo di acido lattico. La conseguenza dell’allenamento duro è che il corpo non ha il tempo di smaltire l’acido lattico che si accumula nei muscoli, causando un peggioramento della prestazione. L’integrazione con Beta-Alanine ottimizza i livelli di carnosina e riduce l’accumulo di acido lattico nei muscoli durante l’allenamento, permettendo così allenamenti più intensi e recuperi più veloci
– Quest’ultima, efficace nel ripristinare, e in taluni casi potenziare, il pull muscolare di Carnosina. Infatti, è in grado di tamponare l’acido lattico nei muscoli, permettendo di resistere più a lungo a sforzi intensi e favorendo il recupero dopo la gara o l’allenamento.
